心理问题中，有很多是失眠、焦虑、情绪不稳定等问题。这里面问题发生的因素，很多和大脑相关。人们常说的“上头”，就是类似的意思。

这里有一个科学概念——脑电波，也称为脑波，是神经元细胞之间传递信息时产生的生物电信号。人的脑波有四种，α波（alpha）、β波（beta）、δ波（delta）、θ波（theta）四种。

当出现心理问题时，脑波β波（beta）作用比较明显，频率比较高。β波（Beta波）是大脑在清醒、警觉或专注状态下产生的高频脑电波（频率范围通常为12-35Hz），其核心作用包括提升专注力、促进认知功能、调节行为控制，并参与情绪与决策过程。

α波（Alpha波）正好与β波相对，是大脑在放松、清醒且专注状态下产生的一种脑电波，频率范围通常在8—13赫兹之间。它在调节大脑功能、促进身心健康方面发挥着重要作用。

笔者在本节，主要探讨脑波、频率、共振方面的东西。

一、同频共振的渊源

同频理论的出现，最初来源于物理学‌，共振指的是物体在相同频率下的振动会增强，即当两个振动系统的频率相同时，它们之间会产生共振，能量会相互转移‌。有心理学家将这一概念引入到人类行为和心理学领域，用来描述两个人在思想、意识、言行、精神、观念等方面的共鸣和协同状态。

而笔者在研究共振的时候，深深地被它吸引了，当两个振动的物体频率相同的时候，能量就可以发生转移。那么，如果是两个人的脑波或者心理频率范围相同或者相似呢？

如果可以找到心理问题者的心理频率，是否可以通过频率作用，转移正能量，把正能量传递给他们？

怀着此心，笔者在学习、积累与测试：

甲本《道德经·第十六章》， 原文为：“致虚极也，守情表也。万物旁作，吾以观其复也。”

译文：努力做到虚静寡欲，彻底地清静无为。万物普遍产生了，笔者就凭借这种心态观察万物循环往复的情况。

《周易·乾》：“同声相应，同气相求。”意思指同样的声音能产生共鸣，同样的气味会相互融合，即同类的事物相互感应。

《庄子·渔父》：“同类相从，同声相应，固天之理也。”译文：相同类型的事物会相互聚集，相同的声音会相互响应，这是自然的道理。

在虚静寡欲（α波出现）的状态下，找到心理问题者的心理频率，并与之产生共振，是可以传递正能量的，这也许就是心理同频共振存在的根本价值。

二、物以类聚，人以群分。

这句话出自《战国策齐策三》，它的意思是比喻同类的东西常聚在一起，志同道合的人相聚成群，反之就分开。

如果可以达到一种特定脑波或心理同频，那么一个人一定会吸引相同或者相似频率的人。从身边的圈子，就会发现，喜欢学习的人，身边好同学比较多；喜欢喝酒的人，酒肉朋友比较多；会做生意的人，身边基本上是老板。“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”，就是鲜明写照。

比如和他人相处时总觉得“费力讨好”，书里会用“和光同尘”的观点提醒我们：不用刻意活成别人期待的样子，也不用要求别人符合自己的标准，就像水融入万物却不改变自己的本质，舒服的关系从来不是“刻意匹配”，而是“各自舒展，自然相容”。

三、特殊形态量子力学“观察者效应”对笔者的启示

在量子力学中，‌观测者效应指的是被观测的量子系统会因为观测行为而受到影响。‌根据‌哥本哈根诠释，只有当量子系统被观测时，其波函数才会坍缩，从而呈现出确定的粒子态。这意味着观测者的行为会直接影响量子系统的状态，这种现象被称为观测者效应。

科学实验的结果，总能引发对宇宙本质的追逐与理解，量子力学“观察者效应”与共振放在一起，让笔者有了一个想法：

当两个相同脑波或心理频率的人，通过“观察者效应”是否可以造成心理问题的坍塌，然后通过共振原理，改善心理问题？

也许这才是应该寻找的“同频共振”的价值。

四、如何做到同频共振呢？

首先，需要虚静寡欲的心态。

在虚静寡欲的心态下，人慢慢地抛却烦恼、杂念等等，回到这种“道”的状态。人只有静下来，才能看见“自己”。

其次，需要明确心理学的同频共振的定义。

道家心理学的同频共振，笔者归纳为两个人或多人在心理方面，包括情绪、思想、价值观、思维方式等方面尽可能地达成一致；在语言或者姿态的交流过程中，可以通过这种交流达成同频共振，完成交换信息或者传递能量的状态。

第三，需要感同身受，从对方的心理角度出发。

感同身受，才能做到理解，才能做到情真意切。学会倾听，从对方的心理角度，思考对方的心理问题。

第四，需要运用一些方法，辅助进入心理同频。

有的时候，人受各种因素或者问题的影响，很难进入一种虚静寡欲的心态，也无从谈起心理同频。这个时候需要使用一些方法，比如道家催眠术等等方式。这里，这些方法就不多赘言。

五、心理同频共振的价值与意义

第一，在道家心理学角度，心理同频共振是一种心理学原理，可以辅助或者指导心理学从业者及有心理问题的人。

第二，在道家心理学角度，心理同频共振是一种心理学方法，可以帮助人们去解决心理问题。