道家心理学内耗

道家心理学内耗是在社会、家庭、工作、交往等过程中，个别成员在心理、思维、情绪等心理方面，通过内心与言行，让自己及其他人处于不适的一种负面状态。这种负面状态，心理学内耗的人，多数是不自知的。他们通过内心及言行，不断输出“内耗”，影响自身及周边的人，让人处于烦闷、急躁等情绪，身心俱疲，甚至即将崩溃的状态中。

影响家人的内耗，就是“家庭内耗”。

心理学内耗常见于女性。尤其是小时候经历过家庭、学校及社会生活中不幸的女孩子，走向社会及组建自己的家庭后，很容易产生这种内耗心理。男士如果小时候经历过很多“创伤”，长大后，有些人可能走向极端或者颓废，自暴自弃；多数男士遇到问题，会自己梳理内心，通过烟、酒、游戏、娱乐等项目排解。

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